关注心理健康，培养理性平和社会心态 
——旅游管理学院开展心理健康知识讲座

      为帮助2020级新生更好地适应大学生活，提高他们的心理素质，增强情绪管理能力，旅游管理学院11月19日晚在办公楼6楼报告厅组织开展了以“关注大学生心理健康，培养理性平和的社会心态”为主题的心理健康知识讲座。   

       此次讲座由湖南农业大学的戴理波老师主讲，围绕着“为什么要关注心理健康”“为什么要学习心理健康知识”“怎样定义心理健康”以及“如何培养理性平和的社会心态”等方面的内容展开。在讲座中，戴老师针对大学生普遍存在的心理问题，建议同学们要进行积极的情绪管理，正确面对挫折与压力。戴老师的讲座融知识性与趣味性为一体，他还以解开千千结游戏的方式，让同学们认识到了团队合作和独立思考的重要性。

      本次讲座，普及了很多心理健康方面的专业知识，教会了2020级新生如何更好地调节自己的心态，怎样做自己情绪的主人，对营造平安和谐向上的校园氛围具有积极意义。（文/图 周诗琦）